プロテインのコスパをどう比べる？

袋の価格・粉末100gの価格・タンパク質20gの費用。それぞれが何を表すか、計算例で確認します。

袋の価格だけでは比較しにくい理由

1kgで3,000円と500gで2,000円では、安い袋が割安とは限りません。まず容量をそろえ、そのうえでタンパク質の割合を確認します。

購入価格 ÷ 内容量（g）× 100。3,000円・1,000gの袋なら300円です。これは粉末の量に対する費用です。

購入価格 ÷ 内容量 × 1食の粉末量 ÷ 1食のタンパク質量 × 20。仮に3,000円・1,000g、粉末30gにタンパク質21gなら約86円です。タンパク質20gは比較用の基準で、摂取量の推奨ではありません。

飲み切れる容量か、好みに合う味か、原材料表示に問題がないかも確認しましょう。口コミがない商品は「評価が低い」とは判断できません。

メーカー希望小売価格の税込換算または公式ストアの通常価格を使っています。楽天やAmazonの最安値ランキングではありません。比較条件の詳細はデータと比較方法に記載しています。

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